రోజు ఈ గింజలు తింటున్నారా…మీ శరీరంలో కొవ్వు ఇలా మారుతుంది…| ఈ మధ్య కాలంలో చాలామంది హై కొలెస్ట్రాల్ (High Collesterol) సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు. చాలామంది రక్తంలో కొవ్వు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. మారిన జీవన విధానం (Life Style), ఆహారపు అలవాట్లే…
లంకమ్మ తల్లికి ఎమ్మెల్యే సతీమణి పూజలు అవనిగడ్డ గ్రామ దేవత శ్రీ లంకమ్మ తల్లి అమ్మవారి వార్షిక జాతర మహోత్సవం బుధవారం ఘనంగా జరిగింది. ఎమ్మెల్యే మండలి బుద్ధప్రసాద్ సతీమణి మండలి విజయలక్ష్మి, నియోజకవర్గ యువనాయకులు మండలి వెంకట్రామ్- సాయి సుప్రియ…
ప్లాస్టిక్ vs స్టీల్ vs గాజు.. ఫ్రిజ్లో పెట్టడానికి ఏ బాటిల్ బెస్ట్..? వేసవిలో చల్లటి నీళ్లు తాగడం మనందరికీ అలవాటే. కానీ ఆ నీటిని మీరు ఏ బాటిల్లో నిల్వ చేస్తున్నారో ఎప్పుడైనా గమనించారా..? మీరు వాడే ప్లాస్టిక్ బాటిల్…
పుచ్చకాయ vs దోసకాయ.. ఎండాకాలంలో మీ బాడీకి ఏది మంచిది..? ఎండలు మండిపోతున్నాయి. బానుడి భగభగలకు శరీరం త్వరగా డీహైడ్రేషన్కు గురవుతోంది. ఈ సమయంలో మనకు తక్షణమే గుర్తొచ్చేవి పుచ్చకాయ, కీర దోసకాయ. ఈ రెండింటిలోనూ నీటి శాతం ఎక్కువే, పోషకాలూ…
తెలుగు రాష్ట్రాలు లో వాతవరణం ఎక్కడ ఎలా…? తెలుగు రాష్ట్రాల్లో రాబోయే మూడు రోజుల పాటు మిశ్రమ ఉష్ణోగ్రతలు నమోదయ్యే అవకాశం ఉందని వాతావరణ శాఖ హెచ్చరికలు జారీ చేసింది. ద్రోణి, గాలి విచ్చితి ఒకటి గ్యాంగ్టిక్ వెస్ట్ బెంగాల్ ప్రాంతం…
మధుమేహం ఉన్నవారికి ఏ రకమైన పండ్లు మంచివి? చాలామంది డయాబెటిస్ లేదా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరుగుతాయని భయపడి పండ్లకు దూరంగా ఉంటారు. కానీ ఏ పండు ఎంత మేర ప్రభావం చూపుతుందనేది తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. ప్రధానంగా ద్రాక్ష, అరటిపండ్లు తింటే…
తెలుగు రాష్ట్ర ప్రజలకు బిగ్ అలర్ట్…| తెలుగు రాష్ట్రాల్లో రాబోయే రెండ్రోజుల పాటు వర్షాలు కురవనున్నాయి, పలు జిల్లాల్లో తేలికపాటి వర్షాలు కురుస్తాయని వాతావరణశాఖ అంచనా వేసింది. పలు ప్రాంతాల్లో పిడుగులు పడతాయని, ప్రజలు జాగ్రత్తగా ఉండాలని సూచించింది. ఉపరితల ఆవర్తనం,…
ముఖం అందంగా మెరిసిపోవాలంటే తినాల్సిన ఆహారం…| మెరిసే చర్మం మీ సొంతం కావాలంటే కేవలం సౌందర్య సాధనాలు వాడితే సరిపోదు. మనం రోజూ తీసుకునే ఆహారమే మన ముఖానికి అసలైన నిగారింపును ఇస్తుంది. నిపుణులు సూచించిన కొన్ని ప్రత్యేక పోషకాహార నియమాలు…
పుచ్చకాయ కొంటున్నారా ?? ఈ పొరపాట్లు చేయకండి! వేసవిలో పుచ్చకాయ ముక్కలు తినడానికి ఎవరైనా ఇష్టపడతారు. పుచ్చకాయలో ఎన్నో రకాల విటమిన్లు ఖనిజాలు ఉంటాయి. నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉండటంతో డీహైడ్రేషన్ రాకుండా కాపాడుతుంది. అయితే, మార్కెట్కు వెళ్లినప్పుడు వందల కాయల్లో…
మటన్ లోని ఈ పార్ట్ చాల స్పెషల్ గురు…| మటన్ తిల్లి కూర రక్తాన్ని పెంచడానికి అద్భుతమైన వంటకం. ముఖ్యంగా గర్భిణులకు, బ్లడ్ తక్కువగా ఉన్నవారికి ఇది ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఈ సులభమైన వంట విధానంతో రుచికరమైన, ఆరోగ్యకరమైన తిల్లి…