• January 11, 2026
  • 0 Comments
Are you drinking warm water in the morning? Find out..|

ఉదయం పూట గోరువెచ్చని నీరు తాగుతున్నారా.. దీనిని తెలుసుకోండి.. చలికాలం వచ్చేసింది.. వాతావరణంలో చలి పెరిగేకొద్దీ మన శరీర అవసరాలు కూడా మారుతుంటాయి. ఈ సీజన్‌లో దాహం తక్కువగా వేయడం వల్ల చాలామంది నీరు తాగడం తగ్గిస్తారు. అయితే చల్లటి నీటికి…

  • January 10, 2026
  • 0 Comments
Do you know why men should eat pumpkin seeds?

మగవారు గుమ్మడి గింజలు ఎందుకు తినాలో తెలుసా..? ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అంటారు. ఆరోగ్యం కోసం మంచి ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల అనారోగ్య పరిస్థితుల్ని నివారించవచ్చు. ఇక, పురుషులు బిజీ లైఫ్‌స్టైల్ గడుపుతుంటారు. దీంతో, వాళ్లు ఎన్నో సమస్యల్ని…

  • January 6, 2026
  • 0 Comments
Do you want to look beautiful? With these, your face will shine like a mirror…|

అందంగా కనిపించాలనుకుంటున్నారా..? వీటితో మీ మొహం అద్దంలా మెరిసిపోతుంది…| అందంగా కనిపించాలని ప్రతి ఒక్కరూ అనుకుంటారు. ఇందుకోసం ఖరీదైన మేకప్ కిట్స్‌ తెచ్చుకొని రకరకాల ఉత్పత్తులను వాడుతూ ఉంటారు. దీని వల్ల వాళ్ల అందం పెరగకపోవడంతో పాటు.. కొన్ని సార్లు అది…

  • January 5, 2026
  • 0 Comments
They don’t see how much they have done…only then will life be smooth…|

వాళ్ళు ఎన్ని చేసిన కనిపించవు…అలా ఉంటేనే లైఫ్ సాఫీగా ఉంటుంది.. టాలీవుడ్ ఇండస్ట్రీలో పాపులర్ గాయనీగాయకులలో శ్రావణ భార్గవి ఒకరు. ఒకప్పుడు తన అందమైన గాత్రంతో ఎన్నో సూపర్ హిట్ సాంగ్స్ ఆలపించింది. కానీ ఈమధ్య ఆమె పేరు అంతగా వినిపించడం…

  • January 3, 2026
  • 0 Comments
Rs.500 notes to be demonetized by March this year..|

ఈ ఏడాది మార్చిలోగా రూ.500 నోట్లు రద్దు…| కేంద్రం క్లారిటీ..| ప్రస్తుతం పెద్ద నోట్లలో 500 రూపాయలు మార్కెట్లో చెలామణి అవుతున్నాయి. అయితే ఈ నోట్లు ఈ ఏడాది మార్చిలోగా రద్దు కానున్నాయని, ఇక మార్కెట్లో కనిపించవద్ద ఇటీవల నుంచి సోషల్‌…

  • January 3, 2026
  • 0 Comments
The first Vande Bharat sleeper as a Sankranti gift…|

సంక్రాంతి కానుకగా తొలి వందే భారత్ స్లీపర్…| కేంద్ర ప్రభుత్వం న్యూ ఇయర్ గిఫ్ట్ ప్రకటించింది. ఈ నెలలోనే తొలి వందే భారత్ స్లీపర్ రైలును ప్రారంభించనుంది. సంక్రాంతి కానుకగా ఈ కొత్త రైలు పరుగులు తీయనుంది. వందే భారత్ స్లీపర్…

  • January 2, 2026
  • 0 Comments
Causes of dark spots on the face…|

మొఖంపై నల్లమచ్చలకు కారణం…| మొటిమలను నొక్కడం వల్ల నల్ల మచ్చలు ఏర్పడి, ముఖ సౌందర్యం దెబ్బతింటుందని డెర్మటాలజిస్టులు హెచ్చరిస్తున్నారు. పసుపు, పెరుగు, తేనె, కలబంద ఫేస్ ప్యాక్‌లు సహాయపడతాయి ముఖంపై ఒక్క మొటిమ కనిపిస్తే చాలు.. అద్దం ముందు నిలబడి దాన్ని…

  • January 1, 2026
  • 0 Comments
Do you know how many benefits there are with pumpkin seeds..?

గుమ్మడి గింజలతో ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..? గుమ్మడి గింజలను రోజువారీ ఆహారంలో తీసుకుంటే మన శరీరానికి ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. అంతేగాక, అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను కూడా తగ్గిస్తుందని అంటున్నారు. గుమ్మడి గింజల్లో విటమిన్లు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, జింక్,…

  • December 31, 2025
  • 0 Comments
Want your face to glow? Just do these things before going to bed at night!

మీ ముఖం మెరిసిపోవాలా? రాత్రి పడుకునే ముందు ఈ పనులు చేస్తే చాలు! శీతాకాలంలో చాలా మంది చర్మ సమస్యలను ఎదుర్కోవడం సాధారణమే. చలి గాలుల కారణంగా చర్మం పొడిబారి పోతుంది. కాళ్లు, చేతులలో పగుళ్లు కూడా ఏర్పడతాయి. ఇక, ముఖంపైనా…

  • December 29, 2025
  • 0 Comments
What is the best way to eat chicken eggs?

కోడిగుడ్ల‌ను అస‌లు ఎలా తింటే మంచిది..? మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే పోష‌కాల‌ను అతి త‌క్కువ ధ‌ర‌లో అందించే ఆహారాల్లో కోడిగుడ్లు కూడా ఒక‌టి. వీటిని ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది. కోడిగుడ్లల్లో మ‌నకు కావ‌ల్సిన…

PNFPB Install PWA using share icon

For IOS and IPAD browsers, Install PWA using add to home screen in ios safari browser or add to dock option in macos safari browser