కోడిగుడ్లను అసలు ఎలా తింటే మంచిది..? మన శరీరానికి అవసరమయ్యే పోషకాలను అతి తక్కువ ధరలో అందించే ఆహారాల్లో కోడిగుడ్లు కూడా ఒకటి. వీటిని ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవడం వల్ల మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుంది. కోడిగుడ్లల్లో మనకు కావల్సిన…
మెంతుల నీళ్లను రోజు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు…| మనం వంటల్లో వాడే వివిధ రకాల దినుసుల్లో మెంతులు కూడా ఒకటి. దాదాపు ఇవి ప్రతి ఒక్కరి వంట గదిలో ఉంటాయని చెప్పవచ్చు. ఇవి కొద్దిగా చేదు రుచిని కలిగి ఉంటాయి….
బ్రహ్మాస్త్రం కానీ..వీరు తినకూడదు మునగ (Moringa) ఒక శక్తివంతమైన మూలికగా.. ‘మల్టీవిటమిన్’ మొక్కగా ఆయుర్వేదం పరిగణిస్తుంది. విటమిన్లు, ఖనిజాలతో నిండిన మునగాకులు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి, రక్తహీనత, మధుమేహం వంటి సమస్యలను నియంత్రిస్తాయి. అయితే, కొన్ని సమస్యలు ఉన్నవారు దీనిని తీసుకోకూడదని…
వాకింగ్ ఎలా చేస్తే మంచిది…| రోజువారీ నడక ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందని మనందరికీ తెలుసు. వాకింగ్ ఎవరైనా సరే సులభంగా చేయగలిగే వ్యాయామం. రోజు పది నిమిషాలు నడిచినా.. ఎన్నో వ్యాధుల్ని దూరంగా ఉంచవచ్చు. అయితే, చాలా మందికి ఓ అనుమానం…
నారా లోకేష్ క్రీడా ప్రాంగణం(భోగి ఎస్టేట్స్)లో మంగళగిరి ప్రీమియర్ లీగ్-4 క్రికెట్ టోర్నమెంట్ ప్రారంభం విశాలమైన క్రీడా ప్రాంగణంలో అట్టహాసంగా ప్రారంభమైన క్రికెట్ పోటీలు ఎన్టీఆర్ విగ్రహానికి నివాళులర్పించి పోటీలను ప్రారంభించిన నారా బ్రాహ్మణి పాల్గొన్న ఎంపీ సానా సతీష్, హీరో…
చలికాలంలో పిల్లల రోగనిరోధక శక్తి తగ్గడానికి కారణం…| పిల్లలు ఇతర సీజన్ల కంటే శీతాకాలంలో ఎక్కువగా అలసిపోతారు. వారి రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడుతుంది. దానికి కారణం ఏంటి.? శీతాకాలంలో వారు ఎందుకు తరచుగా అనారోగ్యానికి గురవుతారు? వీటిని దూరం చెయ్యడానికి మనం…
జుట్టు రాలడానికి ప్రధాన కారణం…| నేటికాలంలో చాలా మంది జుట్టు రాలడం సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ఇందుకు అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. అధిక నూనె, రసాయన షాంపూల వాడకం, ఒత్తిడి, చెడు జీవనశైలి ఈ సమస్యకు ప్రధాన కారణాలు. అంతేకాదు మనం తినే…
వినూత్న రీతిలో సీఐ సంగమేశ్వర రావు ఆధ్వర్యంలో హెల్మెట్ పై అవగాహన కల్పించిన ఎస్సై అజయ్ కుమార్ తిరుపతి జిల్లా దొరవారి సత్రం మండలంలో ఎస్సై అజయ్ కుమార్ వినూత్న రీతిలో సీఐ సంగమేశ్వర రావు ఆధ్వర్యంలో హెల్మెట్ ధరించకపోవడంపై జరిగే…
అక్కడ వర్షాలు.. ఇక్కడ చలి.. తెలుగు రాష్ట్రాల్లో వచ్చే 3 రోజులు వాతావరణం…| తెలుగు రాష్ట్రాల్లో చలి చంపేస్తోంది. తెలంగాణలో కొన్ని ప్రాంతాల్లో ఉష్ణోగ్రతలు సింగిల్ డిజిట్కు పడిపోయాయి. హైదరాబాద్ని కోల్డ్ వేవ్స్ వణికిస్తున్నాయి. తెలంగాణలో పలు జిల్లాలకు ఎల్లో అలర్ట్…
చికెన్ లివర్ లేదా మటన్ లివర్, వీటిలో ఏది ఎక్కువ ప్రయోజనకరం? చాలా మంది చికెన్, మటన్, చేపలు, సీఫుడ్ వంటి మాంసాహార ఆహారాలు తింటారు.ఇక, ఈ రోజుల్లో చికెన్, మటన్ లివర్కి బోలెడు మంది ఫ్యాన్స్ ఉన్నారు. వీటిని తినడానికి…