Spread the loveబ్రహ్మాస్త్రం కానీ..వీరు తినకూడదు మునగ (Moringa) ఒక శక్తివంతమైన మూలికగా.. ‘మల్టీవిటమిన్’ మొక్కగా ఆయుర్వేదం పరిగణిస్తుంది. విటమిన్లు, ఖనిజాలతో నిండిన మునగాకులు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి, రక్తహీనత, మధుమేహం వంటి సమస్యలను నియంత్రిస్తాయి. అయితే, కొన్ని సమస్యలు ఉన్నవారు…
Spread the loveజిమ్ కి వెళ్లకుండానే 40 కిలోలు బరువు తగ్గిన మహిళ శరీరం బరువు పెరిగిందంటే.. అనేక ఇతర దీర్ఘకాలిక సమస్యలు రావడం ఖాయం. ముఖ్యంగా గుండె జబ్బులు, డయాబెటీస్ అనేవి ఖచ్చితంగా ఎటాక్ చేస్తున్నాయి. బరువు తగ్గడం పెద్ద…
Spread the loveవామ్మో ఇలా మారిపోయారేంటి ఎమి జరిగింది..? 1978లో విడుదలైన ‘మన ఊరి పాండవులు’ సినిమాతో ఇండస్ట్రీలోకి అడుగుపెట్టిన భానుచందర్, తొలి సినిమాతోనే తన నటనకు మంచి గుర్తింపు తెచ్చుకున్నారు. ఆ తర్వాత బెబ్బులి, ఆడవాళ్లు మీకు జోహార్లు, సత్యం…
Spread the loveచలికాలంలో వీటిని తింటున్నారా…| చలికాలం రాగానే మన మనసు వెచ్చని, తీపి పదార్థాల వైపు మళ్లుతుంది. అయితే చలి నుంచి రక్షణ ఇస్తాయని మనం భావించే కొన్ని సంప్రదాయ, ప్యాకేజ్డ్ ఆహారాలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచడమే కాకుండా…
Spread the loveవాకింగ్ ఎలా చేస్తే మంచిది…| రోజువారీ నడక ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందని మనందరికీ తెలుసు. వాకింగ్ ఎవరైనా సరే సులభంగా చేయగలిగే వ్యాయామం. రోజు పది నిమిషాలు నడిచినా.. ఎన్నో వ్యాధుల్ని దూరంగా ఉంచవచ్చు. అయితే, చాలా మందికి…
Spread the loveనారా లోకేష్ క్రీడా ప్రాంగణం(భోగి ఎస్టేట్స్)లో మంగళగిరి ప్రీమియర్ లీగ్-4 క్రికెట్ టోర్నమెంట్ ప్రారంభం విశాలమైన క్రీడా ప్రాంగణంలో అట్టహాసంగా ప్రారంభమైన క్రికెట్ పోటీలు ఎన్టీఆర్ విగ్రహానికి నివాళులర్పించి పోటీలను ప్రారంభించిన నారా బ్రాహ్మణి పాల్గొన్న ఎంపీ సానా…
Spread the loveఅమరావతి లోని విట్ యూనివర్సిటీలో Gen Z పోస్టాఫీసును గ్రామీణ అభివృద్ధి కమ్యూనికేషన్ శాఖ కేంద్ర సహాయ మంత్రి పెమ్మసాని చంద్రశేఖర్ గారు శనివారం ప్రారంభించారు. రైల్వే తర్వాత అత్యధికంగా పోస్టల్ శాఖలో 4.50 లక్షల మంది ఉద్యోగులు…
Spread the loveచలికాలంలో పిల్లల రోగనిరోధక శక్తి తగ్గడానికి కారణం…| పిల్లలు ఇతర సీజన్ల కంటే శీతాకాలంలో ఎక్కువగా అలసిపోతారు. వారి రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడుతుంది. దానికి కారణం ఏంటి.? శీతాకాలంలో వారు ఎందుకు తరచుగా అనారోగ్యానికి గురవుతారు? వీటిని దూరం…
Spread the loveలైట్ తీసుకుంటే తిప్పలు తప్పావు…| డిసెంబర్ 31లోపు కొన్ని కీలక పనులు పనులను పూర్తి చేయండి. 2024-25 ఐటీఆర్ దాఖలు, పాన్-ఆధార్ లింకింగ్ ఈ నెలాఖరులోపు తప్పనిసరి. నిర్లక్ష్యం చేస్తే జరిమానాలు, వడ్డీలు, బ్యాంకింగ్ ఇబ్బందులు ఎదురవుతాయి. ఐటీ…
Spread the loveజుట్టు రాలడానికి ప్రధాన కారణం…| నేటికాలంలో చాలా మంది జుట్టు రాలడం సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ఇందుకు అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. అధిక నూనె, రసాయన షాంపూల వాడకం, ఒత్తిడి, చెడు జీవనశైలి ఈ సమస్యకు ప్రధాన కారణాలు. అంతేకాదు…