Latest News
శ్రీ సత్యసాయి జిల్లాలో విద్య, ఐటీ శాఖల మంత్రి నారా లోకేష్ రెండో రోజు పర్యటన…|
శ్రీ సత్యసాయి జిల్లాలో విద్య, ఐటీ శాఖల మంత్రి నారా లోకేష్ రెండో రోజు పర్యటన ఉదయం పుట్టపర్తిలోని ప్రశాంతి నిలయాన్ని సందర్శించిన మంత్రి లోకేష్ ప్రశాంతి నిలయంలో మంత్రి లోకేష్ కు స్వాగతం పలికిన సత్యసాయి సెంట్రల్ ట్రస్ట్ నిర్వాహకులు…
11 నుంచి 4కు తగ్గిన సీఎం చంద్రబాబు కాన్వాయ్లోని వాహనాల సంఖ్య..!
సీఎం చంద్రబాబు కాన్వాయ్ కుదింపు ▪️పొదుపు చర్యల్లో భాగంగా సీఎం కాన్వాయ్ కుదింపు.▪️4 వాహనాలతో సచివాలయానికి సీఎం చంద్రబాబు.▪️సీఎం భద్రతా సిబ్బంది కోసం ప్రత్యేక బస్సు ఏర్పాటు.▪️ప్రధాని మోడీ పిలుపుతో సీఎం చంద్రబాబు, మంత్రుల కాన్వాయ్ తగ్గింపు.
మంత్రి నారా లోకేష్ చొరవతో నులకపేట 13 వ వార్డ్ లో వాటర్ ప్లాంట్ ప్రారంభించిన వెంకట్రావు
రాష్ట్ర ఐటీ & ఎలక్ట్రానిక్స్,విద్యా శాఖ మంత్రి నారా లోకేష్ చొరవతో ప్రజలకు స్వచ్ఛమైన తాగునీరు అందించాలనే లక్ష్యంతో దివీస్ లాబొరేటరీస్ వారి సహకారంతో తాడేపల్లి నులకపేట13 వ వార్డ్ లో ఏర్పాటు చేసిన మినరల్ వాటర్ ప్లాంట్ను గురువారం టీడీపీ…
తెలుగుదేశం పార్టీ రాష్ట్ర అధ్యక్షులు పల్లా శ్రీనివాసరావు గారి జన్మదిన వేడుకలు…|
ఈ రోజు అవనిగడ్డ మండలం తెలుగుదేశం పార్టీ కార్యాలయం లో తెలుగుదేశం పార్టీ రాష్ట్ర అధ్యక్షులు పల్లా శ్రీనివాసరావు గారికి జన్మదిన శుభాకాంక్షలు తెలియజేస్తూ కేక్ కట్ చేసి స్వీట్లు పంచుకున్నారు సోదరులు పల్లా శ్రీనివాసరావు గారు ఇటువంటి పుట్టిన రోజులు…
చెడు అలవాట్లకు దూరంగ వుండాలంటే…|
చెడు అలవాట్లకు దూరంగా ఉండడానికి క్రీడలు దోహదపడతాయని చల్లపల్లి సిఐ కె ఈశ్వరరావు అన్నారు. మోపిదేవి మండల పరిధిలోని పెదకళ్ళేపల్లి గ్రామంలో గత కొద్ది రోజుల నుంచి ఆహ్లాదకర వాతావరణంలో జరుగుతున్న క్రికెట్ పోటీలు సోమవారం సాయంత్రంతో ముగిశాయి. క్రికెట్ పోటీల…
సాధకులకు ఎమ్మెల్యే మండలి బుద్ధప్రసాద్ ఘన సన్మానం…|
కోడూరు:అత్యధిక జనసేన పార్టీ ఉద్యమి సభ్యత్వాలు చేసిన సాధకులు అభినందనీయులు అని అవనిగడ్డ ఎమ్మెల్యే మండలి బుద్ధప్రసాద్ అన్నారు.మంగళవారం కోడూరులో అత్యధికంగా 1,501 జనసేన పార్టీ ఉద్యమి సభ్యత్వాలు నమోదు చేసిన పార్టీ సాధక్ బచ్చు వెంకటేష్, అత్యధికంగా 1,237 ఉద్యమి…
25 కేజీల వెండి కవచంతో అభయ ఆంజనేయస్వామి…|
కృష్ణాజిల్లా నాగాయలంక మండలం రేమల వారి పాలెం గ్రామం వంతెన వద్ద ఉన్న శ్రీ అభయాంజనేయ స్వామి స్వామివారికి 25 కేజీల వెండి కవచం తో 11/05/2026 సోమవారం నాడు అలంకరణ జరిగింది హనుమాన్ జయంతి సందర్భంగా12/05/2026 మంగళవారం నాడు శ్రీ…
వచ్చేస్తున్న నైరుతి రుతుపవనాలు…| జోరు వర్షాలు..|
భారతీయులకు భారత వాతావరణ శాఖ (IMD) గుడ్ న్యూస్ చెప్పింది. నైరుతీ రుతుపవనాలు రెట్టించిన ఉత్సాహంతో వచ్చేస్తున్నాయని చెప్పింది. మరి ఇవాళ మే 9న ఏపీ, తెలంగాణ వాతావరణం ఎలా ఉంటుందో తెలుసుకుందాం. 10 రోజుల్లో నైరుతీ రుతుపవనాలు.. ఇండియాకి వచ్చేస్తాయని…
విజయ్- త్రిష పెళ్ళి.. ముహూర్తం ఫిక్స్…|
త్రిష కృష్ణన్ (Trisha Krishnan).. ప్రస్తుతం తమిళ్ ఇండస్ట్రీలోనే కాదు తెలుగు ఇండస్ట్రీలో కూడా ఈ పేరు మారుమ్రోగిపోతోంది. ఒకప్పుడు సినిమాల ద్వారా గుర్తింపు తెచ్చుకున్న త్రిష.. ఇప్పుడు దళపతి విజయ్ (Vijay) తో ప్రేమాయణం నడిపిస్తోంది అనే వార్తల వలన…
నిన్న త్రిష…|నేడు పూజ హెగ్డే…|
తమిళనాడు రాజకీయాల్లో ఓ అద్భుతం ఆవిష్కృతమైంది. ఎప్పుడూ ఇద్దరి మధ్యే సాగే పోరును కాదని.. మూడో ప్రత్యామ్నాయంగా వచ్చిన నటుడు, టీవీకే అధినేత విజయ్ చరిత్రను తిరగరాశారు. దశాబ్దాలుగా ఏలుతున్న డీఎంకే, ఏఐఏడీఎంకే వంటి దిగ్గజ పార్టీలకు దీటుగా నిలబడి, ఏకంగా…
సూపర్ స్టార్ విజయ్ నుంచి ప్రతి ఒక్కరూ నేర్చుకోవాల్సిన ఫైనాన్షియల్ పాఠాలు ఇవే…|
తమిళనాడు ఎన్నికల్లో సూపర్ స్టార్ విజయ్ అద్భుతమైన విజయం సాధించారు. తమిళనాడు అసెంబ్లీ ఎన్నికల్లో ఆయన పార్టీ టీవీకే అతిపెద్ద పార్టీగా నిలిచి అధికారం చేపట్టేందుకు సిద్ధంగా ఉంది. ప్రస్తుతం దేశవ్యాప్తంగా దళపతి విజయ్ గురించి సర్వత్రా చర్చ నడుస్తోంది. ముఖ్యమంత్రి…
ఆన్లైన్ యాప్ ధరలకు సవాల్…|
ఆన్లైన్ యాప్ల ధరలకు సవాలు: బెంగళూరు కొబ్బరిబొండాల వ్యాపారి వినూత్న ప్రచారంమారుతున్న కాలానికి అనుగుణంగా వ్యాపార వ్యూహాలను మార్చుకుంటూ బెంగళూరుకు చెందిన ఒక కొబ్బరిబొండాల వ్యాపారి ఇంటర్నెట్లో అందరి దృష్టిని ఆకర్షించారు. క్విక్ కామర్స్ యాప్ల హవా కొనసాగుతున్న వేళ, వాటికి…
నెక్స్ట్ సీఎంగా నందమూరి బాలకృష్ణ.. జై బాలయ్య !!
నందమూరి నటసింహం బాలయ్యకి దేశ వ్యాప్తంగా ఉన్న క్రేజ్ గురించి చెప్పాల్సిన పని లేదు. తెరపై ఆయన మాస్ డైలాగ్స్, పవర్ఫుల్ స్క్రీన్ ప్రెజెన్స్కి భారీ ఫాలోయింగ్ ఉంది. ఎన్టీఆర్ నటవారసత్వాన్ని కొనసాగిస్తూ స్టార్ హీరోగా కొనసాగుతున్నారు. తెలుగు రాష్ట్రాల్లోనే కాకుండా…
మే 1 నుంచి కొత్త రూల్స్.. LPG సిలిండర్ల నుంచి UPI వరకు మారనున్న 7 నిబంధనలివే…|
మే 1 నుంచి కొత్త రూల్స్ రాబోతున్నాయి. ఎల్ పీజీ గ్యాస్ ధరల నుంచి పీఎఫ్, బ్యాంకింగ్, యూపీఐ ఇలా ప్రతిది మారబోతున్నాయి. సాధారణంగా ప్రతి నెల మొదటి తేదీ నుంచి కొన్ని కొత్త ఆర్థిక నియంత్రణ మార్పులు వస్తుంటాయి. మే…
తండ్రి అలా… కూతురు ఇలా…|
లోకనాయకుడు గారాల పట్టి శృతిహాసన్ (Shruti Haasan).. ఈ పేరు వింటేనే ఒక ఎనర్జీ గుర్తొస్తుంది. కేవలం హీరోయిన్గానే కాదు, సింగర్గా, మ్యూజిషియన్గా ఆమె ప్రయాణం ఎప్పుడూ ఒక సెన్సేషనే. ఒకానొక దశలో శృతి కెరీర్ ముగిసిపోయింది, ఇక ఈమెకు అవకాశాలు…
పెద్ది ఐటెం సాంగ్ లీక్…| చరణ్ తో స్టెప్పులేసే హీరోయిన్ ఎవరు…|
మెగా పవర్ స్టార్ రామ్ చరణ్ నటిస్తున్న తాజా చిత్రం ‘పెద్ది’పై రోజురోజుకు హైప్ పెరుగుతోంది. మొదట ఈ సినిమాను ఏప్రిల్ 30న విడుదల చేయాలని ప్లాన్ చేసినప్పటికీ, కొన్ని కారణాల వల్ల రిలీజ్ వాయిదా పడింది. ఇప్పుడు ఈ చిత్రాన్ని…
సన్ ఫ్లవర్ Vs రైస్ బ్రాన్ నూనె.. ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది..?
వంటింట్లో పోపు వేయాలన్నా, డీప్ ఫ్రై చేయాలన్నా నూనె లేనిదే పని కాదు. అయితే మార్కెట్లో దొరికే వందలాది ఆయిల్ బ్రాండ్లలో.. మీ గుండెకు ఏది మేలు చేస్తుందో ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? దశాబ్దాలుగా మనం వాడుతున్న సన్ ఫ్లవర్ ఆయిల్, మరోవైపు…
చిరు, వెంకీ, నాగ్లతో సూపర్ హిట్స్.. కానీ బాలయ్య ఒక్క సినిమా కూడా చేయలేదు…|
నందమూరి బాలకృష్ణ సినిమాల కోసం ఆయన అభిమానులు ఎంతగా ఎదురుచూస్తారో ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. యంగ్ హీరోలతో పోటీ పడుతూ వరుసగా సినిమాలు చేస్తూ దూసుకుపోతున్నారు బాలయ్య. అంతే కాదు ఇటీవలి కాలంలో బాలయ్య చేసిన సినిమాలు అన్ని బ్లాక్…
A.p లో ఉక్కిరిబిక్కిరి వాతవరణం…|
ఏపీలో రోజురోజుకూ ఎండ తీవ్రత అధికమౌతోంది. ఉక్కపోత జనాన్ని ఉక్కిరిబిక్కిరి చేస్తోంది. నడి వేసవి రాకముందే రోళ్లు పగిలేలా ఎండలు కాస్తోన్నాయి. ప్రజలు రోడ్ల మీదికి రావాలంటే హడలిపోయే పరిస్థితి నెలకొంది. ఇది ఇప్పట్లో ఆగేలా కనిపించట్లేదు. మున్ముందు ఎండ తీవ్రత…
చెరకు రసం, నిమ్మరసం, కొబ్బరి నీళ్లు.. ఆరోగ్యానికి ఏది బెస్ట్..?
మండుతున్న ఎండలతో ఈ వేడి నుంచి రిలీఫ్ కోసం మనం రోడ్డు పక్కన కనిపించే చెరకు రసం, కొబ్బరి నీళ్లు లేదా నిమ్మరసం వైపు పరుగులు తీస్తుంటాం. ఇవన్నీ దాహం తీర్చేవే కదా అని ఏది పడితే అది తాగేస్తున్నారా? అయితే…
నల్ల ద్రాక్ష Vs పచ్చ ద్రాక్ష.. రెండింట్లో ఏది మంచిది?..
మార్కెట్లో గ్రీన్ ద్రాక్ష, నల్ల ద్రాక్ష అనే రెండు రకాలే ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. అయితే ఈ రెండింటిలో ఏది ఆరోగ్యానికి మంచిదో చాలా మందికి సందేహం ఉంటుంది. దాని గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. వేసవి కాలంలో పుచ్చకాయ, మామిడి పండ్లతో పాటు…
వేసవిలో కోడిగుడ్లు తింటున్నారా- అయితే, ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే..!!
వేసవిలో తేలికపాటి ఆహారం ఆరోగ్యానికి మంచిది. కోడిగుడ్లలో విటమిన్స్, మినరల్స్ వంటి పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలోని కండరా ను బలంగా ఆరోగ్యంగా ఉంచేలా చేస్తాయి. ఇంకా దెబ్బతిన్న కణజాలాలను సరి చేస్తాయని నిపు లు చెబుతున్నారు. వీటిని ఆహారంలో…
2 వారాల పాటు ఈ గింజలను తినండి.. శరీరంలో ఎన్నో మార్పులు వస్తాయి..
చిన్నగా కనిపించే ఒక సూపర్ ఫుడ్ శరీరంలో కేవలం రెండు వారాల్లో మార్పులు తీసుకురాగలదా? అవును, అది చియా గింజల వల్ల సాధ్యమే. పోషక విలువలతో నిండిన ఈ గింజల్లో ఫైబర్, ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు, ప్రోటీన్లు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా…
Test
This is for test post
తెలుగురాష్ట్రాల్లో విచిత్ర వాతావరణం.. రాబోయే రెండ్రోజులు ఏ జిల్లాలో ఎలా ఉండబోతుందంటే?
గత రెండ్రోజులుగా తెలుగురాష్ట్రాల్లో విచిత్ర వాతావరణం నమోదవుతుంది. ఓ వైపు మాడు పగిలే ఎండలు దంచి కొడుతుంటే, మరోవైపు పిడుగులతో కూడా వర్షాలు కురుస్తున్నాయి. అయితే రాబోయే రోజుల్లో కూడా రెండు రాష్ట్రాల్లో ఇదే తరహా వాతావరణ పరిస్థితులు కొనసాగే అవకాశం…
భారీగా పెరుగుతున్న బియ్యం ధరలు…|
మధ్యప్రాచ్యంలో నెలకొన్న యుద్ధ మేఘాలు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆహార భద్రతపై పెను ప్రభావం చూపుతున్నాయి. ముఖ్యంగా ఇరాన్ యుద్ధం కారణంగా ముడి చమురు, ఎరువుల ధరలు విపరీతంగా పెరగడం ప్రపంచ ఇంధన, వ్యవసాయ మార్కెట్లను కుదిపేస్తోంది. ఈ పరిణామాల నేపథ్యంలో, ప్రపంచ దేశాలకు…
వేగంగా బరువు తగ్గి, స్లిమ్ అవాలనుకుంటున్నారా?
మన వంటింట్లో లభించే పోపు దినుసుల్లో వాముకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. పూర్వీకుల నుండి జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలకు వామును ఔషధంగా వాడుతున్నాం. అయితే, ఆధునిక ఆరోగ్య పరిశోధనల ప్రకారం, వాము నీరు బరువు తగ్గడానికి కూడా అద్భుతంగా పనిచేస్తుందని ఆరోగ్య…
జీరా మంత్రం.. బాడీలోని కొవ్వు మంచులా కరగాలంటే…|
ఈ రోజుల్లో ఆరోగ్యంపై అవగాహన పెరగడంతో సామాన్యుల నుంచి స్టార్ల వరకు అందరూ రకరకాల హెర్బల్ డ్రింక్స్పై మొగ్గు చూపుతున్నారు. ముఖ్యంగా బరువు తగ్గడానికో, జీర్ణక్రియ మెరుగుపడటానికో చాలామంది రోజూ జీలకర్ర నీరు తాగుతుంటారు. అయితే ఈ నీటిని ఎప్పుడు తాగాలి?…
తెలుగు రాష్ట్రాల ప్రజలకు వాతావరణ శాఖ అలర్ట్…|
ఈ ఏడాది తెలుగు రాష్ట్రాల్లో సాధారణ వర్షపాతం నమోదవుతుందని భారత వాతావరణ శాఖ వెల్లడించింది. ఈ రెండు రాష్ట్రాల్లో ఎండల తీవ్రత పెరుగుతుందని తెలిపింది. ఈ ఏడాది తెలుగు రాష్ట్రాల్లో సాధారణ వర్షపాతం నమోదవుతుందని భారత వాతావరణ శాఖ వెల్లడించింది. ఈ…
సమ్మర్లో దోసకాయను తినే ముందు.. ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి!
బయట ఎండలు మండిపోతున్నప్పుడు శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. సమ్మర్లో శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడంలో దోసకాయ అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. అందుకే సమ్మర్లో దోసకాయను ‘సూపర్ ఫుడ్’గా పరిగణిస్తున్నారు. అయితే చాలా మంది దీన్ని తినడంలో కొన్ని తప్పులు చేయడం వల్ల…
చికెన్ ప్రియులకు గుడ్ న్యూస్….|
సామాన్యులకు శుభవార్త. తెలుగు రాష్ట్రాల్లో చికెన్ ధరలు పడిపోయాయి. దీంతో పాటు కోడి గుడ్ల ధరలు కూడా తగ్గాయి. దీంతో సామాన్యులకు భారం తగ్గినట్లయింది. మొన్నటివరకు కిలో చికెన్ రూ.400 వరకు చేరుకోగా.. ఒక్కొ గుడ్డు రూ.10 పలికిలంది. ఇప్పుడు ధరలు…
UPI పేమెంట్స్ పై కొత్త రూల్…|
డిజిటల్ పేమెంట్లలో వేగంతో పాటు భద్రత కూడా ముఖ్యమని ఆర్బీఐ భావిస్తోంది. మన అజాగ్రత్త వల్లనో, లేక మోసగాళ్ల మాయమాటలు నమ్మో మనం పంపే డబ్బును మధ్యలోనే ఆపేందుకు వీలుగా ఒక గంట సమయాన్ని (Golden Hour) విండోగా మార్చాలని ఆర్బీఐ…
ఎండ దెబ్బకు చెక్.. కొబ్బరి నీళ్లలో ఈ గింజలు వేసుకుని తాగితే అమృతమే..
ఉదయం ఎనిమిది దాటిందంటేనే సూర్యుడు సెగలు గక్కుతున్నాడు. పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతలు, ఉక్కపోత, విపరీతమైన చెమట మనలోని శక్తిని నిలువునా లాగేస్తున్నాయి. కేవలం నీళ్లు తాగినా తీరని దాహం.. ఇలాంటి తరుణంలో కోల్పోయిన శక్తిని తిరిగి ఇచ్చే ఎలక్ట్రోలైట్లు, శరీరాన్ని లోపలి నుండి…
మిల్లెట్స్ ఆరోగ్యానికి మంచివే.. కానీ ఎండాకాలంలో ఏవి తీసుకోవాలో తెలుసా?
జొన్నలు, రాగులు వంటి మిల్లెట్లు శరీరానికి అవసరమైన శక్తిని అందించడమే కాకుండా వేసవిలో ఎదురయ్యే అలసటను దూరం చేస్తాయి. ఇవి తక్కువ నీటితో పండే పంటలు కావడంతో పర్యావరణానికి మేలు చేయడమే కాకుండా, మన శరీరానికి అవసరమైన మాక్రో, మైక్రో పోషకాలను…
ఏపీ, తెలంగాణలో భారీ వర్షాలు..|
ఏపీ, తెలంగాణకు వాతావరణశాఖ అలర్ట్ జారీ చేసింది. పలు జిల్లాలకు భారీ వర్షసూచన జారీ చేసింది. అలాగే పలు జిల్లాల్లో పిడుగులు పడతాయని హెచ్చరించింది. అటు మూడ్రోజుల తర్వాత ఉష్ణోగ్రతలు పెరుగుతాయని స్పష్టం చేసింది. 2 నుంచి 3 డిగ్రీల మేర…
Abandoning your flaws and facing the world…|
లోపాలను..వదిలేసి లోకాన్ని ఎదురించి…|
Trisha’s goodbye to films.. Marriage to a businessman.. Heroine responds..
సినిమాలకు త్రిష గుడ్ బై.. వ్యాపారవేత్తతో పెళ్లి.. స్పందించిన హీరోయిన్. త్రిషా కృష్ణన్ కొన్ని నెలలుగా వ్యక్తిగత జీవితం వార్తల్లో నిలుస్తోంది. తలపతి విజయ్ భార్య సంగీత స్వర్ణలింగం విడాకుల కోసం అప్లై చేయడంతో ఒక్కసారిగా నెట్టింట త్రిష పేరు మారుమోగుతుంది….
Silk Smitha’s sensational life: Shocking facts about costume designer Sai Babu!
సిల్క్ స్మిత సంచలన జీవితం: కాస్ట్యూమ్ డిజైనర్ సాయిబాబు షాకింగ్ నిజాలు…| ఒకానొక సమయంలో ఇండియన్ సినిమాని శాసించిన ગ్లామర్ క్వీన్ సిల్క్ స్మిత గురించి ఎవరికీ తెలియని సంచలన నిజాలు ఈ రోజు తెలుసుకుందాం. కాస్ట్యూమ్ డిజైనర్ సాయిబాబు ఒక…
Intoxicated youths created a ruckus at the Morampudi Ammavari Temple.
మోరంపూడి అమ్మవారి దేవస్థానం వద్ద మద్యం మత్తులో యువకులు వీరంగం సృష్టించారు. అమ్మవారి దర్శనానికి వచ్చిన యువకులు మద్యం సేవించే క్రమంలో తలెత్తిన చిన్నపాటి గొడవ చిలికి చిలికి గాలివానలా మారి ఒకరిపై ఒకరు దాడి చేసుకునే వరకు వెళ్లింది. మద్యం…
If you eat these nuts every day…this is how the fat in your body changes…|
రోజు ఈ గింజలు తింటున్నారా…మీ శరీరంలో కొవ్వు ఇలా మారుతుంది…| ఈ మధ్య కాలంలో చాలామంది హై కొలెస్ట్రాల్ (High Collesterol) సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు. చాలామంది రక్తంలో కొవ్వు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. మారిన జీవన విధానం (Life Style), ఆహారపు అలవాట్లే…
MLA’s wife offers prayers to Lankam’s mother
లంకమ్మ తల్లికి ఎమ్మెల్యే సతీమణి పూజలు అవనిగడ్డ గ్రామ దేవత శ్రీ లంకమ్మ తల్లి అమ్మవారి వార్షిక జాతర మహోత్సవం బుధవారం ఘనంగా జరిగింది. ఎమ్మెల్యే మండలి బుద్ధప్రసాద్ సతీమణి మండలి విజయలక్ష్మి, నియోజకవర్గ యువనాయకులు మండలి వెంకట్రామ్- సాయి సుప్రియ…
Plastic vs steel vs glass.. which bottle is best to put in the fridge..?
ప్లాస్టిక్ vs స్టీల్ vs గాజు.. ఫ్రిజ్లో పెట్టడానికి ఏ బాటిల్ బెస్ట్..? వేసవిలో చల్లటి నీళ్లు తాగడం మనందరికీ అలవాటే. కానీ ఆ నీటిని మీరు ఏ బాటిల్లో నిల్వ చేస్తున్నారో ఎప్పుడైనా గమనించారా..? మీరు వాడే ప్లాస్టిక్ బాటిల్…
Watermelon vs cucumber.. Which is better for your body in summer..?
పుచ్చకాయ vs దోసకాయ.. ఎండాకాలంలో మీ బాడీకి ఏది మంచిది..? ఎండలు మండిపోతున్నాయి. బానుడి భగభగలకు శరీరం త్వరగా డీహైడ్రేషన్కు గురవుతోంది. ఈ సమయంలో మనకు తక్షణమే గుర్తొచ్చేవి పుచ్చకాయ, కీర దోసకాయ. ఈ రెండింటిలోనూ నీటి శాతం ఎక్కువే, పోషకాలూ…
Where and how is the weather in the Telugu states?
తెలుగు రాష్ట్రాలు లో వాతవరణం ఎక్కడ ఎలా…? తెలుగు రాష్ట్రాల్లో రాబోయే మూడు రోజుల పాటు మిశ్రమ ఉష్ణోగ్రతలు నమోదయ్యే అవకాశం ఉందని వాతావరణ శాఖ హెచ్చరికలు జారీ చేసింది. ద్రోణి, గాలి విచ్చితి ఒకటి గ్యాంగ్టిక్ వెస్ట్ బెంగాల్ ప్రాంతం…
What kind of fruit is good for people with diabetes?
మధుమేహం ఉన్నవారికి ఏ రకమైన పండ్లు మంచివి? చాలామంది డయాబెటిస్ లేదా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరుగుతాయని భయపడి పండ్లకు దూరంగా ఉంటారు. కానీ ఏ పండు ఎంత మేర ప్రభావం చూపుతుందనేది తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. ప్రధానంగా ద్రాక్ష, అరటిపండ్లు తింటే…
Big alert for the people of Telugu state..|
తెలుగు రాష్ట్ర ప్రజలకు బిగ్ అలర్ట్…| తెలుగు రాష్ట్రాల్లో రాబోయే రెండ్రోజుల పాటు వర్షాలు కురవనున్నాయి, పలు జిల్లాల్లో తేలికపాటి వర్షాలు కురుస్తాయని వాతావరణశాఖ అంచనా వేసింది. పలు ప్రాంతాల్లో పిడుగులు పడతాయని, ప్రజలు జాగ్రత్తగా ఉండాలని సూచించింది. ఉపరితల ఆవర్తనం,…
Foods to eat to make your face glow beautifully…|
ముఖం అందంగా మెరిసిపోవాలంటే తినాల్సిన ఆహారం…| మెరిసే చర్మం మీ సొంతం కావాలంటే కేవలం సౌందర్య సాధనాలు వాడితే సరిపోదు. మనం రోజూ తీసుకునే ఆహారమే మన ముఖానికి అసలైన నిగారింపును ఇస్తుంది. నిపుణులు సూచించిన కొన్ని ప్రత్యేక పోషకాహార నియమాలు…
Powerful Diet…|
లైట్ తిసుకుంటే అంతే శక్తివంతమైన ఆహారం…| కీర దోసకాయ కేవలం సలాడ్ పదార్థం మాత్రమే కాదు.. అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. 90శాతం నీటితో పాటు ఖనిజ లవణాలు కలిగి ఉండటం వల్ల డీహైడ్రేషన్ నివారిస్తుంది. అధిక రక్తపోటు నియంత్రిస్తుంది,…
Is coconut water good in summer?
వేసవిలో కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం మంచిదేనా? వేసవికాలంలో ఎండ వేడి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి చాలా మంది కొబ్బరి నీళ్లు, మజ్జిగ వంటి చల్లని పానియాలు తీసుకునేందుకు ఆసక్తి చూపుతారు. ఇందులో కొబ్బరి నీళ్లు సహజంగా స్వచ్ఛమైనది. పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది….
Buying watermelon?? Don’t make these mistakes!
పుచ్చకాయ కొంటున్నారా ?? ఈ పొరపాట్లు చేయకండి! వేసవిలో పుచ్చకాయ ముక్కలు తినడానికి ఎవరైనా ఇష్టపడతారు. పుచ్చకాయలో ఎన్నో రకాల విటమిన్లు ఖనిజాలు ఉంటాయి. నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉండటంతో డీహైడ్రేషన్ రాకుండా కాపాడుతుంది. అయితే, మార్కెట్కు వెళ్లినప్పుడు వందల కాయల్లో…
This part of mutton is very special, Guru…|
మటన్ లోని ఈ పార్ట్ చాల స్పెషల్ గురు…| మటన్ తిల్లి కూర రక్తాన్ని పెంచడానికి అద్భుతమైన వంటకం. ముఖ్యంగా గర్భిణులకు, బ్లడ్ తక్కువగా ఉన్నవారికి ఇది ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఈ సులభమైన వంట విధానంతో రుచికరమైన, ఆరోగ్యకరమైన తిల్లి…
Huge changes in oil prices due to war…|
యుద్ధం కారణంగా నూనె ధరల్లో భారీ మార్పులు…| ఇరాన్- ఇజ్రాయెల్ యుద్ధం కారణంగా గత 5 రోజులుగా ప్రపంచ మార్కెట్లు షేక్ అవుతున్నాయి. దీని ప్రభావం ఇండియాపైన కూడా పడింది. దీంతో సామాన్యులు ఊహించని విధంగా వంటనూనె ధరలు భారీగా పెరిగాయి….
Do you know who was a child artiste back then…but is still a busy actor?
ఒకప్పటి చైల్డ్ ఆర్టిస్ట్…ఇప్పుడూ బిజీ యాక్టర్ ఎవరో తెలుసా..? ఒకప్పుడు చైల్డ్ ఆర్టిస్టుగా కనిపించిన తారలు ఇప్పుడు హీరోయిన్లుగా నటిస్తున్నారు. మరికొందరు సహయ నటీనటులుగా సెటిల్ అయ్యారు. తాజాగా సీనియర్ నటికి సంబంధించిన ఓ త్రోబ్యాక్ ఫోటో అందరి దృష్టిని ఆకర్షిస్తుంది….
Permission is required…|
ఇకపై అనుమతి అవసరం…| బ్యానర్లు పెట్టడానికి అనుమతి అవసరం ఉంటుంది, ముఖ్యంగా పబ్లిక్ ప్లేసుల్లో. రాంగ్గా (అనుమతి లేకుండా) పెట్టినవారికి ఆంధ్రప్రదేశ్లో ప్రత్యేక చట్టం ప్రకారం శిక్షలు విధించబడతాయి. అనుమతి ఎక్కడ పొందాలిబ్యానర్లు పెట్టడానికి స్థానిక మున్సిపాలిటీ, కార్పొరేషన్ లేదా నగర…
If you do this in the morning with cumin water…|
ఉదయం జీలకర్ర నీటితో ఇలా చేస్తే…| మన వంటింట్లో ఉండే.. జీలకర్రలో ఎన్నో పోషకాలతోపాటు ఔషధ గుణాలు దాగున్నాయి. జీలకర్రను తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి.. జీలకర్రలో ఐరన్, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, భాస్వరం, పొటాషియం వంటి ఖనిజాలు పుష్కలంగా…
People’s problems with the sun…|
భగ్గుమంటున్న భానుడు… ఎండలతో ప్రజల ఇబ్బందులు…| ఉమ్మడి పశ్చిమ జిల్లాలో భానుడి భగభగలతో (Heat Wave) ప్రజలు అల్లాడిపోతున్నారు. మార్చి మొదటి వారంలోనే ఏలూరు నగరంలో 39 డిగ్రీల సెంటీగ్రేడ్ అత్యధిక ఉష్ణోగ్రత నమోదైంది. ఉదయం తొమ్మిది గంటల నుంచే ఎండల…
Bhanu is pouring fire on thousands of people…| The coming rains
భానుడు నిప్పులు కురిపిస్తున్న వేల రాబోతున్న వర్షాలు…| ఆంధ్రప్రదేశ్లో ఎండలు మండుతుండగానే, మరోవైపు వాతావరణ శాఖ చల్లని కబురు అందించింది. ప్రస్తుతం భానుడి ప్రతాపంతో రాష్ట్రం నిప్పుల కొలిమిలా మారుతున్న తరుణంలో, ఈ నెల 7వ తేదీ నుంచి కోస్తాంధ్రలోని పలు…
What is good for health?
ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది…? ఆదివారం వచ్చిందంటే.. చాలు నాన్ వెజ్ ప్రియులు చికెన్, మటన్, చేపలను ఇష్టంగా కొని తెచ్చుకుంటారు.. చికెన్, మటన్ ను పలు రకాలుగా.. వండుకుని తింటారు.. కూరగా, ఫ్రైగా ఇష్టంగా చేసుకుని తింటారు. చికెన్ లో అయితే…
This time it’s Danchude…|
ఈసారి దంచుడే…| తెలంగాణ, ఆంధ్రప్రదేశ్ సహా దేశంలోని పలు ప్రాంతాలకు ఎండలు మండే కాలం ఎదురుకానుంది. మార్చి-మే నెలల మధ్య ఈ ప్రాంతాల్లో సాధారణం కన్నా అధిక ఉష్ణోగ్రతలు నమోదు కానున్నాయని భారత వాతావరణ విభాగం (ఐఎండీ) శనివారం ప్రకటించింది. నెలవారీ…
Freeze water v/s pot water which is better?
ఫ్రీజ్ నీరు v/s కుండ నీరు ఏది మంచిది…? వేసవిలో చాలా మంది చల్లటి నీరు తాగడానికి ఇష్టపడతారు. కొంతమంది ఫ్రిజ్ నీరు తాగితే, మరికొంతమంది మట్టికుండ నీరు తాగుతారు. అయితే, ఈ రెండింటిలో ఆరోగ్యానికి ఏ నీరు మంచిదో ఇప్పుడు…
Fruits high in fiber… help your digestive system…|
ఫైబర్ అధికంగా వుండే పండ్లు… వీటితో మీ జీర్ణ వ్యవస్థ…| శరీరానికి అత్యంత అవసరమైన పోషకాల్లో ఫైబర్ ఒకటి. మొత్తం శరీర ఆరోగ్యానికి ఇది ఎంతో మేలు చేస్తుంది. మొక్కల ఆధారిత ఫైబర్ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో,…
What happens to your body when you drink water?
వీడి నీళ్లు తాగితే మీ బాడీలో ఏం జరుగుతోంది..| ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో వేడినీళ్లు తాగడం ఆరోగ్యానికి అమృతం లాంటిదని మనం వింటూ ఉంటాం.. కానీ అదే అమృతం ఈ మండే ఎండల్లో మీకు విషంలా మారవచ్చని తెలుసా? బరువు తగ్గడానికో…
Which is better coconut water or sugarcane juice?
కొబ్బరి నీరు v/s చెరకు రసం ఏది ఉత్తమమైనది..? వేసవి ఇంకా ప్రారంభం కాలేదు. కానీ, అప్పుడే ఎండలు దంచికొడుతున్నాయి. ఉదయం,సాయంత్రం చలి, మధ్యాహ్న సమయంలో విపరీతమైన ఎండ ఇబ్బందిపెడుతోంది. తీవ్రమైన ఎండ, దాహంతో ప్రజలు ఇప్పటికే చెరకు రసం, కొబ్బరి…
Eating these after eating chicken is dangerous…|
చికెన్ తిన్నాక వీటిని తింటున్నారా డేంజర్ లో పడ్డట్టే…| చికెన్ తిన్న తర్వాత కొన్ని రకాల ఆహారాలను తీసుకోకపోవడమే మంచిదని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. పాలు, చక్కెర పదార్థాలు, ఆమ్ల ఫలాలు, నూనెలో వేయించిన స్నాక్స్ వంటివి జీర్ణక్రియను ప్రభావితం చేసి…
Brown rice v/s red rice is better for whom?
బ్రౌన్ రైస్ v/s రెడ్ రైస్ ఎవరికీ మంచిది…| ప్రస్తుతం తెల్ల అన్నం వినియోగం తగ్గింది. ఈ స్థానంలో చాలా మంది బ్రౌన్ రైస్ తింటున్నారు. బ్రౌన్ రైస్ను రోజూ తినడం వల్ల అనేక లాభాలు కలుగుతాయి. బ్రౌన్ రైస్ తో…
Will there be an eclipse effect on Holi?
హోలీ పండగ రోజు గ్రహణ ప్రభావం వుంటుందా…? హోలీ పండుగ రోజున చంద్రగ్రహణం ప్రభావం ఉంటుందా.. హోలీ జరుపుకోవచ్చా..? ఏ సమయంలో హోలీ జరుపుకోవాలి? అనేది ఇపుడు అందరిలోనూ ఆశక్తిగా మారింది. ఎందుకంటే.. ఈ సంవత్సరం మార్చి 3న సంవత్సరంలోనే అత్యంత…
How to make my hair black and thick with this juice…|
ఈ జ్యూస్ తో మి జుట్టు నల్లగా ఒత్తుగా ఎలా తాగాలి…? సమ్మర్ వచ్చిందంటే చాలు.. లీటర్ల కొద్దీ కూల్ డ్రింక్స్ లేపేస్తుంటారు. థంబ్సప్, స్ప్రైట్, మాజా.. అని రకరకాల కూల్ డ్రింక్స్ ను తాగేస్తుంటారు. కానీ ఫ్రెష్ జ్యూస్ లంటే…
Mahesh goes beyond Varanasi with Sun pictures…|
Sun Pictures తో మహేష్..| వారణాసి కి మించి…| సూపర్ స్టార్ మహేష్ బాబు- రాజమౌళి కాంబినేషన్ లో తెరకెక్కుతోన్న చిత్రం వారణాసి. పాన్ వరల్డ్ లెవెల్ లో చిత్రీకరణ జరుపుకొంటోందీ మూవీ. గత ఏడాది నవంబర్ లో రిలీజ్ అయిన…
What is the best thing to eat on an empty stomach?
ఖాళీ కడుపుతో తినడానికి ఏది మంచిది? మార్నింగ్ మనం తినే ఆహారం అనేది మన డే మొత్తంపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపిస్తుంది. కాబట్టి మనం మార్నింగ్ తినే ఆహారంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ చూపడం చాలా అవసరం. ఈ మధ్య కాలంలో చాలా…
Who will be the host of the upcoming Bigg Boss Season 10 this time?…|
రాబోతున్న బిగ్బాస్ సీజన్ 10 ఈసారి హోస్ట్ ఎవరు?…| తెలుగు టెలివిజన్ ఆడియన్స్ ను ఎంతగానో ఆకట్టుకున్న రియాల్టీ షో బిగ్ బాస్. తెలుగులో సక్సెస్ ఫుల్ గా 9 సీజన్లు కంప్లీట్ చేసుకున్న ఈ షో.. నెక్ట్స్ సీజన్ కు…
If you do this before going to bed, your face will shine like a mirror..|
పడుకునే ముందు ఇలా చేస్తే మీ మొహం అద్దంలా మెరిసిపోవాల్సిందే…| అందంగా కనిపించాలని ప్రతి ఒక్కరూ అనుకుంటారు. అందుకోసం చాలా మంది మార్కెట్లో దొరికే రకరకాల ఉత్పత్తులను వాడుతూ ఉంటారు. కానీ మన ఇంట్లోనే దొరికే కొన్ని పదార్థాలతో సహజంగా ముఖాన్ని…
How much chicken should you eat in a week…what happens if you eat too much?
వారానికి ఎంత చికెన్ తినాలి…ఎక్కువగా తింటే ఏమవుతుంది? ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మంది చికెన్ను ప్రోటీన్ యొక్క మంచి మూలంగా చూస్తారు. చికెన్లో ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి వివిధ శారీరక విధులకు ముఖ్యమైనవి. అదనంగా, ఇది శక్తి ఉత్పత్తికి…
Check your bad cholesterol without needing a doctor..|
డాక్టర్ అవసరం లేకుండానే చెడు కొలెస్ట్రాల్ కి చెక్ పెట్టండి…| నేటి ఆధునిక జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల చాలామంది ఎదుర్కొంటున్న ప్రధాన సమస్య చెడు కొలెస్ట్రాల్. రక్తనాళాల్లో కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల గుండెపోటు వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి….
What is good for hair growth?
జుట్టు పెరుగుదలకు మంచిది ఏది…? మన దేశంలో జుట్టు సంరక్షణ అనగానే మనకు మొదట గుర్తొచ్చేవి కొబ్బరి నూనె, ఆవ నూనె. తరతరాలుగా మన పూర్వీకులు ఈ నూనెలను జుట్టు పెరుగుదల కోసం ఉపయోగిస్తున్నారు. కేవలం నూనె రాయడమే కాకుండా వీటితో…
Benefits of drinking cumin water…|
జీలకర్ర నీరు తాగడం వల్ల ఉపయోగాలు…| మనం పాటించే కొన్ని చిన్న చిన్న మంచి అలవాట్లు, మన ఆరోగ్యానికి పెద్ద మేలు చేస్తాయి. ముఖ్యంగా 11 రోజులపాటు ఖాళీ కడపుతో జీలకర్ర నీరు తాగడం వల్ల శరీరంలో అద్భుతమైన మార్పులు జరుగుతాయని…
If you drink coconut water at that time…|
కొబ్బరిబొండాం నీళ్లు ఆ సమయంలో తాగితే…| ఈ సహజమైన పానీయంలో ఉత్తమమైన సహజ వరం కొబ్బరి నీళ్లు. ప్రకృతి మనకు ప్రసాదించిన ఈ కొబ్బరి నీళ్లతో ఎన్నో ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. అలాగే ఆరోగ్యపరంగా ఎంతో కీలకపాత్రను పోషిస్తోంది. ప్రస్తుత జనాభా ఉరుకుల…
