• January 20, 2026
  • 0 Comments
When should we eat guava…What nutrients does it provide us?

జామపండు ఎప్పుడు తినాలి… అది మనకు ఎలాంటి పోషకాలను అందిస్తుంది? అన్ని వేళ‌ల్లా త‌క్కువ ధ‌ర‌లో ల‌భించే పండ్ల‌ల్లో జామ‌కాయ‌లు కూడా ఒక‌టి. ఈ పండ్లు మ‌న‌కు విరివిగా ల‌భిస్తూ ఉంటాయి. అలాగే వీటిని తిన‌డానికి చాలా మంది ఇష్ట‌ప‌డ‌తారు. వీటిని…

  • January 19, 2026
  • 0 Comments
Which of chicken and mutton is more dangerous for the heart?

చికెన్ మరియు మటన్ లలో ఏది గుండెకు ఎక్కువ ప్రమాదకరం? ఈ రోజుల్లో గుండెపోటు కేసులు ఎక్కువగా నమోదవుతున్నాయి. చిన్నా, పెద్దా తేడా లేకుండా ప్రతి ఒక్కరు గుండెపోటు బారిన పడుతున్నారు. అందుకే గుండెని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. గుండె కోసం సరైన…

  • January 14, 2026
  • 0 Comments
Check your hair loss problem with this…|

జుట్టు రాలే సమస్యకు దీనితో చెక్ పెట్టండి…| మీకూ జుట్టు రాలడం సమస్య ఉంటే వంటగదిలో సులభంగా లభించే ఈ పదార్థాలతో తయారు చేసిన పానియాలను తాగడవ వల్ల సులువుగా చెక్ పెట్టవచ్చు. ఈ పానీయాలు తలలోని చర్మాన్ని లోపలి నుంచి…

  • January 13, 2026
  • 0 Comments
Just one spoonful a day will bring amazing benefits…|

రోజు ఒక్కస్పూన్ తింటే చాలు…| అదిరిపోయే లాభాలు…| మహిళల హార్మోన్ల సమతుల్యత, ఋతుక్రమ నొప్పుల ఉపశమనానికి పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు అద్భుత ఔషధం. వీటిలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. చిరాకు, కోపాన్ని తగ్గించి, క్యాన్సర్, గుండె జబ్బుల నుండి రక్షణ కల్పిస్తాయి….

  • January 12, 2026
  • 0 Comments
Cyclone over the coast.. Warning for those areas…|

తీరం దాటిన వాయుగుండం..ఆ ప్రాంతాలకు హెచ్చరిక…| వాయుగుండం ప్రభావంతో ఆదివారం, సోమవారం రాయలసీమ, దక్షిణ కోస్తాకు వర్ష సూచన చేసింది ఐఎండీ. తిరుపతి, చిత్తూరు, కడప, అనంతపురం జిల్లాల్లో వర్షాలు పడే ఛాన్స్‌ ఉందని ఐఎండీ హెచ్చరిచింది. నెల్లూరు, ప్రకాశం, బాపట్ల,…

  • January 11, 2026
  • 0 Comments
Are you drinking warm water in the morning? Find out..|

ఉదయం పూట గోరువెచ్చని నీరు తాగుతున్నారా.. దీనిని తెలుసుకోండి.. చలికాలం వచ్చేసింది.. వాతావరణంలో చలి పెరిగేకొద్దీ మన శరీర అవసరాలు కూడా మారుతుంటాయి. ఈ సీజన్‌లో దాహం తక్కువగా వేయడం వల్ల చాలామంది నీరు తాగడం తగ్గిస్తారు. అయితే చల్లటి నీటికి…

  • January 10, 2026
  • 0 Comments
Do you know why men should eat pumpkin seeds?

మగవారు గుమ్మడి గింజలు ఎందుకు తినాలో తెలుసా..? ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అంటారు. ఆరోగ్యం కోసం మంచి ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల అనారోగ్య పరిస్థితుల్ని నివారించవచ్చు. ఇక, పురుషులు బిజీ లైఫ్‌స్టైల్ గడుపుతుంటారు. దీంతో, వాళ్లు ఎన్నో సమస్యల్ని…

  • January 6, 2026
  • 0 Comments
Do you want to look beautiful? With these, your face will shine like a mirror…|

అందంగా కనిపించాలనుకుంటున్నారా..? వీటితో మీ మొహం అద్దంలా మెరిసిపోతుంది…| అందంగా కనిపించాలని ప్రతి ఒక్కరూ అనుకుంటారు. ఇందుకోసం ఖరీదైన మేకప్ కిట్స్‌ తెచ్చుకొని రకరకాల ఉత్పత్తులను వాడుతూ ఉంటారు. దీని వల్ల వాళ్ల అందం పెరగకపోవడంతో పాటు.. కొన్ని సార్లు అది…

  • January 5, 2026
  • 0 Comments
They don’t see how much they have done…only then will life be smooth…|

వాళ్ళు ఎన్ని చేసిన కనిపించవు…అలా ఉంటేనే లైఫ్ సాఫీగా ఉంటుంది.. టాలీవుడ్ ఇండస్ట్రీలో పాపులర్ గాయనీగాయకులలో శ్రావణ భార్గవి ఒకరు. ఒకప్పుడు తన అందమైన గాత్రంతో ఎన్నో సూపర్ హిట్ సాంగ్స్ ఆలపించింది. కానీ ఈమధ్య ఆమె పేరు అంతగా వినిపించడం…

  • January 3, 2026
  • 0 Comments
The first Vande Bharat sleeper as a Sankranti gift…|

సంక్రాంతి కానుకగా తొలి వందే భారత్ స్లీపర్…| కేంద్ర ప్రభుత్వం న్యూ ఇయర్ గిఫ్ట్ ప్రకటించింది. ఈ నెలలోనే తొలి వందే భారత్ స్లీపర్ రైలును ప్రారంభించనుంది. సంక్రాంతి కానుకగా ఈ కొత్త రైలు పరుగులు తీయనుంది. వందే భారత్ స్లీపర్…