Breaking News & Trending Social Media Updates
Breaking News & Trending Social Media Updates
చలికాలములో బెల్లం తినడం వల్ల..| బెల్లంను మనం తరచూ అనేక వంటకాల తయారీలో ఉపయోగిస్తాం. బెల్లంతో తీపి వంటకాలను ఎక్కువగా చేస్తుంటారు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా అధిక శాతం మంది ఉపయోగించే ఆహార పదార్థాల్లో బెల్లం కూడా ఒకటి. బెల్లంను మనం తరచూ అనేక…
ఈ గింజలను నానబెట్టి ఖాళీ కడుపుతో తిసుకుంటే మన ఇంటి వంట గదిలో ఉండే చాలా చిన్న చిన్న పదార్ధాలు ఒంట్లో ఎన్నో రోగాలకు శాశ్వతంగా విరుగుడుగా పనిచేస్తాయి. అయితే ఆ విషయాలు, వాటి ఉపయోగాలు మనకు తెలియదు. అలాంటి వాటిలో…
జిమ్ కి వెళ్ళే పనిలేకుండా కొవ్వు కరగాలంటే ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది స్లిమ్గా కనిపించాలని అనుకుంటున్నారు. అందుకే జిమ్కు వెళ్లడం, వర్కౌట్స్ చేయడం, డైట్ ఫాలో అవ్వడం చేస్తున్నారు. కానీ ఇంత చేసిన కొందరు పూర్తి స్థాయిలో వాటి…
రోజంతా వేడి నీరు తాగుతున్నారా..? శీతాకాలంలో చలి వాతావరణం వల్ల మనం తక్కువ నీరు తాగుతాము. ఎందుకంటే చలి దాహాన్ని తగ్గిస్తుంది. కొన్నిసార్లు మనం పనిలో బిజీగా ఉండటం లేదా సోమరితనం వల్ల కూడా నీళ్లు తాగడం మర్చిపోతుంటాము.. కానీ మన…
ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో వీటిని తీసుకుంటే… మెంతులు తెలియని వారుండరు. వీటిని వంటకాల్లో ప్రతి ఇంట్లో వినియోగిస్తారు. మెంతి గింజలను సుగంధ ద్రవ్యాలతోపాటు పలు వంటల్లో ఉపయోగిస్తారు. మెంతి గింజలు ఆహార రుచిని పెంచడమే కాకుండా మహిళల ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో…
చలికాలంలో చర్మ రక్షణ కోసం చలికాలం చాలా హాయిగా ఉంటుంది. ఈ సమయలో చాలా మంది ఎక్కువగా విహారయాత్రలు వెళ్లడానికి ఇష్టపడుతుంటారు. కానీ ఈ సీజన్ చర్మం చాలా బిగుతుగా, పొడిగా మారిపోవడంతో, చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతుంటారు. చలి నుంచి…
బరువు తగ్గడానికి ఏది బెస్ట్..? ఈ మధ్యకాలంలో అందరినీ వేధిస్తున్న సమస్య అధిక బరువు. బరువు తగ్గడానికి చాలా మంది వివిధ రకాల పద్ధతులను ఉపయోగిస్తుంటారు. అయితే బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి ఆహారంలో ప్రోటీన్ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అందువల్ల చాలా…
కొబ్బరిపువ్వు తో ఇన్ని లాభలు కొబ్బరి నీళ్లలో కంటే కొబ్బరి పువ్వులోనే అధిక పోషకాలుంటాయనీ, దాన్ని తినడం ఆరోగ్యకరమనీ నిపుణులు చెబుతున్నారు… కొబ్బరి పువ్వులో పీచు పదార్థాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. కేలరీలు చాలా స్వల్ప పరిమాణంలో ఉంటాయి. కాబట్టి దాన్ని తినడం…
అల్పాహారం లో ఈ మార్పులతో సులభంగా బరువు తగ్గవచ్చు అధిక బరువును తగ్గించుకోవడం చాలా కష్టమైన పని అన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. బరువు తగ్గేందుకు చాలా మంది అనేక రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. నిత్యం వ్యాయామం చేయడం, యోగా, జిమ్…
నిమ్మతొక్కలతో లాభాలు తెలిస్తే సాధారణంగా మనం నిమ్మకాయ రసం పిండుకుని తొక్కను పారేస్తాము. అలా తొక్కే కదా అని పడేస్తే.. మనం చాలా నష్టపోయినట్లే అని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. కానీ, నిమ్మ తొక్కలో రసం కంటే ఎక్కువ పోషకాలు ఉన్నాయని…
