అల్పాహారం లో ఈ మార్పులతో సులభంగా బరువు తగ్గవచ్చు అధిక బరువును తగ్గించుకోవడం చాలా కష్టమైన పని అన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. బరువు తగ్గేందుకు చాలా మంది అనేక రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. నిత్యం వ్యాయామం చేయడం, యోగా, జిమ్…
జీలకర్ర నీరు Vs ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్.. బరువు తగ్గటానికి ఏది బెస్ట్? ఇప్పుడు చాలామంది బరువు తగ్గడానికి సహజ పద్ధతులను ఎక్కువగా ప్రయత్నిస్తున్నారు. అందులో ముఖ్యంగా జీలకర్ర నీరు మరియు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ అనే రెండు పానీయాలు ఎక్కువ…
దీనిని తాగడం వల్ల జరిగేది ఇదే అధిక బరువు( Obesity ) సమస్యతో బాధపడుతున్నారా.? వెయిట్ లాస్ అయ్యేందుకు ప్రయత్నిస్తున్నారా.? స్పెషల్ డైట్ తో పాటు రెగ్యులర్ గా చెమటలు చిందేలా వ్యాయామాలు చేస్తున్నారా.? అయితే ఇప్పుడు చెప్పబోయే డ్రింక్ మీకు…