అల్పాహారం లో ఈ మార్పులతో సులభంగా బరువు తగ్గవచ్చు అధిక బరువును తగ్గించుకోవడం చాలా కష్టమైన పని అన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. బరువు తగ్గేందుకు చాలా మంది అనేక రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. నిత్యం వ్యాయామం చేయడం, యోగా, జిమ్…
జీలకర్ర నీరు Vs ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్.. బరువు తగ్గటానికి ఏది బెస్ట్? ఇప్పుడు చాలామంది బరువు తగ్గడానికి సహజ పద్ధతులను ఎక్కువగా ప్రయత్నిస్తున్నారు. అందులో ముఖ్యంగా జీలకర్ర నీరు మరియు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ అనే రెండు పానీయాలు ఎక్కువ…
జుట్టు బాగా రాలిపోతుందా…దీనితో మాయం… ఈ రోజుల్లో అందరినీ వేధిస్తున్నప్రధాన సమస్యల్లో జుట్టు రాలడం కూడా ఒకటి… | దీనిని నివారించడానికి అందరూ వివిధ మార్గాలను ప్రయత్నిస్తుంటారు.హెయిర్ కేర్ కోసం రకరకాల చిట్కాల ట్రై చేసినా ఫలితం కనిపించదు. కొన్నిసార్లు జుట్టు…
మచ్చలేని చర్మం మీ సొంతం కోసం ఈ చిట్కాలు…. | ముఖంపై ఒక్క మచ్చ కూడా లేకుండా అందంగా మృదువుగా కాంతివంతంగా మెరిసిపోతూ కనిపించాలని దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకుంటారు స్పాట్ లెస్ స్కిన్( Spotless Skin ) ను అందించే…
పొడిబారిన చర్మం ఇలా చేస్తే ప్రస్తుత సమ్మర్ సీజన్( Summer season ) లో విరివిగా లభ్యమయ్యే పండ్లలో పుచ్చకాయ ఒకటి.పిల్లలే కాదు పెద్దలు కూడా పుచ్చకాయను( Watermelon ) ఎంతో ఇష్టంగా తింటుంటారు. పుచ్చకాయలో 90 శాతానికి పైగా నీరు…
దీనిని తాగడం వల్ల జరిగేది ఇదే అధిక బరువు( Obesity ) సమస్యతో బాధపడుతున్నారా.? వెయిట్ లాస్ అయ్యేందుకు ప్రయత్నిస్తున్నారా.? స్పెషల్ డైట్ తో పాటు రెగ్యులర్ గా చెమటలు చిందేలా వ్యాయామాలు చేస్తున్నారా.? అయితే ఇప్పుడు చెప్పబోయే డ్రింక్ మీకు…