వినూత్న రీతిలో సీఐ సంగమేశ్వర రావు ఆధ్వర్యంలో హెల్మెట్ పై అవగాహన కల్పించిన ఎస్సై అజయ్ కుమార్ తిరుపతి జిల్లా దొరవారి సత్రం మండలంలో ఎస్సై అజయ్ కుమార్ వినూత్న రీతిలో సీఐ సంగమేశ్వర రావు ఆధ్వర్యంలో హెల్మెట్ ధరించకపోవడంపై జరిగే…
అక్కడ వర్షాలు.. ఇక్కడ చలి.. తెలుగు రాష్ట్రాల్లో వచ్చే 3 రోజులు వాతావరణం…| తెలుగు రాష్ట్రాల్లో చలి చంపేస్తోంది. తెలంగాణలో కొన్ని ప్రాంతాల్లో ఉష్ణోగ్రతలు సింగిల్ డిజిట్కు పడిపోయాయి. హైదరాబాద్ని కోల్డ్ వేవ్స్ వణికిస్తున్నాయి. తెలంగాణలో పలు జిల్లాలకు ఎల్లో అలర్ట్…
చికెన్ లివర్ లేదా మటన్ లివర్, వీటిలో ఏది ఎక్కువ ప్రయోజనకరం? చాలా మంది చికెన్, మటన్, చేపలు, సీఫుడ్ వంటి మాంసాహార ఆహారాలు తింటారు.ఇక, ఈ రోజుల్లో చికెన్, మటన్ లివర్కి బోలెడు మంది ఫ్యాన్స్ ఉన్నారు. వీటిని తినడానికి…
ఒంట్లో కొవ్వును కరిగించే ఒకే ఒక డ్రింక్..| ఈ రోజుల్లో చాలా మంది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ప్రజల ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలి, వ్యాయామానికి దూరంగా ఉండటమే ఇందుకు కారణం. ముఖ్యంగా ఆహారపు అలవాట్లు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణమవుతున్నాయి….
అన్నిటికీ భరిస్తేనే అలా చెయ్యండి…| ఒకప్పుడు సినిమాల్లో కథానాయికగా నటించిన తారలు.. ఇప్పుడు బుల్లితెరపై సెటిల్ అయ్యారు. కొందరు సీరియల్స్ చేస్తుంటే.. మరికొందరు పలు షోలలో జడ్జిలుగా ఉంటున్నారు. హీరోయిన్ ఇంద్రజ సైతం ఇప్పుడు స్మాల్ స్క్రీన్ పై సెటిల్ అయ్యింది….
పార్లర్ కి వెళ్లకుండానే ఈ చిట్కాలు తో మెరిసే స్కిన్ మీ సొంతం… శీతాకాలంలో చల్లని గాలుల వల్ల చర్మం పొడిబారి, నిర్జీవంగా మారుతుంది. దీనికి బ్యూటీ పార్లర్లకు వెళ్లాల్సిన పనిలేదు. తేనె, క్రీమ్, రోజ్ వాటర్ వంటి సాధారణ గృహోపకరణాలతో…
టీ నీ మరిగించి,మరిగించి తాగుతున్నారా మనం టీని మళ్లీ వేడి చేసి తాగొచ్చా లేదా అనే సందేహం చాలామందికి ఉంటుంది. ఇది మనందరికీ ఏదో ఒక సమయంలో ఎదురయ్యే ప్రశ్న. చాలామంది టీని వేడిగా తయారు చేసుకున్న తర్వాత, దాన్ని ఎక్కువసేపు…
చికెన్, చేపలు, మటన్.. ఫ్రిజ్లో ఎంతసేపు పెట్టాలి? చాలా మంది చికెన్, చేపలు, మటన్ను రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంచుతారు. అయితే, వీటిని రిఫ్రిజిరేటర్లో ఎంతసేపు ఉంచవచ్చు? అనే విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. రిఫ్రిజిరేటర్లను వివిధ రకాల ఆహార పదార్థాలను నిల్వ చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు….
చియా సీడ్స్ తింటున్నారా… తప్పక తెలుసుకొండి చియా సీడ్స్. ఫైబర్తో సహా అనేక పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉండే విత్తనం. ఇందులో ప్రోటీన్, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, మెగ్నీషియం, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, కాల్షియం వంటి అనేక పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. చియా విత్తనాల వినియోగం ఈ…
తేనె, నిమ్మరసం కలిపిన గోరువెచ్చని నీరు తాగుతారా? చాలా మందికి ఉదయం నిద్ర లేవగానే ఖాళీ కడుపుతో గోరు వెచ్చని నీటిలో తేనె, కాస్తింత నిమ్మరసం కలుపుకుని తాగడం అలవాటు. దీనివల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని చెబుతుంటారు. ఇది బరువు…