Breaking News & Trending Social Media Updates
Breaking News & Trending Social Media Updates
మగవారు గుమ్మడి గింజలు ఎందుకు తినాలో తెలుసా..? ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అంటారు. ఆరోగ్యం కోసం మంచి ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల అనారోగ్య పరిస్థితుల్ని నివారించవచ్చు. ఇక, పురుషులు బిజీ లైఫ్స్టైల్ గడుపుతుంటారు. దీంతో, వాళ్లు ఎన్నో సమస్యల్ని…
అందంగా కనిపించాలనుకుంటున్నారా..? వీటితో మీ మొహం అద్దంలా మెరిసిపోతుంది…| అందంగా కనిపించాలని ప్రతి ఒక్కరూ అనుకుంటారు. ఇందుకోసం ఖరీదైన మేకప్ కిట్స్ తెచ్చుకొని రకరకాల ఉత్పత్తులను వాడుతూ ఉంటారు. దీని వల్ల వాళ్ల అందం పెరగకపోవడంతో పాటు.. కొన్ని సార్లు అది…
మొఖంపై నల్లమచ్చలకు కారణం…| మొటిమలను నొక్కడం వల్ల నల్ల మచ్చలు ఏర్పడి, ముఖ సౌందర్యం దెబ్బతింటుందని డెర్మటాలజిస్టులు హెచ్చరిస్తున్నారు. పసుపు, పెరుగు, తేనె, కలబంద ఫేస్ ప్యాక్లు సహాయపడతాయి ముఖంపై ఒక్క మొటిమ కనిపిస్తే చాలు.. అద్దం ముందు నిలబడి దాన్ని…
గుమ్మడి గింజలతో ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..? గుమ్మడి గింజలను రోజువారీ ఆహారంలో తీసుకుంటే మన శరీరానికి ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. అంతేగాక, అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను కూడా తగ్గిస్తుందని అంటున్నారు. గుమ్మడి గింజల్లో విటమిన్లు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, జింక్,…
మీ ముఖం మెరిసిపోవాలా? రాత్రి పడుకునే ముందు ఈ పనులు చేస్తే చాలు! శీతాకాలంలో చాలా మంది చర్మ సమస్యలను ఎదుర్కోవడం సాధారణమే. చలి గాలుల కారణంగా చర్మం పొడిబారి పోతుంది. కాళ్లు, చేతులలో పగుళ్లు కూడా ఏర్పడతాయి. ఇక, ముఖంపైనా…
కోడిగుడ్లను అసలు ఎలా తింటే మంచిది..? మన శరీరానికి అవసరమయ్యే పోషకాలను అతి తక్కువ ధరలో అందించే ఆహారాల్లో కోడిగుడ్లు కూడా ఒకటి. వీటిని ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవడం వల్ల మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుంది. కోడిగుడ్లల్లో మనకు కావల్సిన…
మెంతుల నీళ్లను రోజు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు…| మనం వంటల్లో వాడే వివిధ రకాల దినుసుల్లో మెంతులు కూడా ఒకటి. దాదాపు ఇవి ప్రతి ఒక్కరి వంట గదిలో ఉంటాయని చెప్పవచ్చు. ఇవి కొద్దిగా చేదు రుచిని కలిగి ఉంటాయి….
బ్రహ్మాస్త్రం కానీ..వీరు తినకూడదు మునగ (Moringa) ఒక శక్తివంతమైన మూలికగా.. ‘మల్టీవిటమిన్’ మొక్కగా ఆయుర్వేదం పరిగణిస్తుంది. విటమిన్లు, ఖనిజాలతో నిండిన మునగాకులు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి, రక్తహీనత, మధుమేహం వంటి సమస్యలను నియంత్రిస్తాయి. అయితే, కొన్ని సమస్యలు ఉన్నవారు దీనిని తీసుకోకూడదని…
జిమ్ కి వెళ్లకుండానే 40 కిలోలు బరువు తగ్గిన మహిళ శరీరం బరువు పెరిగిందంటే.. అనేక ఇతర దీర్ఘకాలిక సమస్యలు రావడం ఖాయం. ముఖ్యంగా గుండె జబ్బులు, డయాబెటీస్ అనేవి ఖచ్చితంగా ఎటాక్ చేస్తున్నాయి. బరువు తగ్గడం పెద్ద కష్టం అనుకుంటున్నారు….
చలికాలంలో వీటిని తింటున్నారా…| చలికాలం రాగానే మన మనసు వెచ్చని, తీపి పదార్థాల వైపు మళ్లుతుంది. అయితే చలి నుంచి రక్షణ ఇస్తాయని మనం భావించే కొన్ని సంప్రదాయ, ప్యాకేజ్డ్ ఆహారాలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచడమే కాకుండా బరువు పెరగడానికి,…
