పసుపు -నిమ్మ కలిపి మొఖానికి అప్లై చేస్తున్నారా…| ప్రతి ఒక్కరూ తమ ముఖం అందంగా, కాంతివంతంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. అందుకోసం రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. ఖరీదైన సౌందర్య ఉత్పత్తులు ఎన్నో వాడుతుంటారు. అయితే సహజంగానే మీ ముఖం చందమామలా మెరిసిపోవాలంటే ఒక్క…
పార్లర్ కి వెళ్లకుండానే ఈ చిట్కాలు తో మెరిసే స్కిన్ మీ సొంతం… శీతాకాలంలో చల్లని గాలుల వల్ల చర్మం పొడిబారి, నిర్జీవంగా మారుతుంది. దీనికి బ్యూటీ పార్లర్లకు వెళ్లాల్సిన పనిలేదు. తేనె, క్రీమ్, రోజ్ వాటర్ వంటి సాధారణ గృహోపకరణాలతో…
టీ నీ మరిగించి,మరిగించి తాగుతున్నారా మనం టీని మళ్లీ వేడి చేసి తాగొచ్చా లేదా అనే సందేహం చాలామందికి ఉంటుంది. ఇది మనందరికీ ఏదో ఒక సమయంలో ఎదురయ్యే ప్రశ్న. చాలామంది టీని వేడిగా తయారు చేసుకున్న తర్వాత, దాన్ని ఎక్కువసేపు…
చికెన్, చేపలు, మటన్.. ఫ్రిజ్లో ఎంతసేపు పెట్టాలి? చాలా మంది చికెన్, చేపలు, మటన్ను రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంచుతారు. అయితే, వీటిని రిఫ్రిజిరేటర్లో ఎంతసేపు ఉంచవచ్చు? అనే విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. రిఫ్రిజిరేటర్లను వివిధ రకాల ఆహార పదార్థాలను నిల్వ చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు….
చియా సీడ్స్ తింటున్నారా… తప్పక తెలుసుకొండి చియా సీడ్స్. ఫైబర్తో సహా అనేక పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉండే విత్తనం. ఇందులో ప్రోటీన్, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, మెగ్నీషియం, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, కాల్షియం వంటి అనేక పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. చియా విత్తనాల వినియోగం ఈ…
తేనె, నిమ్మరసం కలిపిన గోరువెచ్చని నీరు తాగుతారా? చాలా మందికి ఉదయం నిద్ర లేవగానే ఖాళీ కడుపుతో గోరు వెచ్చని నీటిలో తేనె, కాస్తింత నిమ్మరసం కలుపుకుని తాగడం అలవాటు. దీనివల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని చెబుతుంటారు. ఇది బరువు…
ఉదయాన్నే నానబెట్టిన బాదంపొప్పులు తింటున్నారా…? ప్రతి రోజు ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో 4 నుంచి 7 నానబెట్టిన బాదం పప్పులు తినడం సరిపోతుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. దీనికంటే ఎక్కువగా తినడం శరీరానికి హానికరం కావొచ్చని చెబుతున్నారు. చలికాలంలో శరీరాన్ని బలంగా ఉంచడానికి,…
నీళ్లు ఎలా తాగాలి.. ఎంత తాగాలి..| తాగునీటి చుట్టూ ఉన్న అత్యంత సాధారణ అపోహలలో ఒకటి.. ‘‘నిలబడి నీరు త్రాగడం హానికరం, మీరు కూర్చున్నప్పుడు మాత్రమే త్రాగాలి’’ అనే ఈ వాదనకు మద్దతు ఇచ్చే శాస్త్రీయ ఆధారాలు చాలా తక్కువగా ఉన్నాయని…
రోజెమేరీ నీటితో జుట్టు ఒత్తుగా మారుతుంది రోజ్మేరీలో తలను రిఫ్రెష్ చేసే, జుట్టు మూలాలను బలోపేతం చేసే అనేక సహజ పదార్థాలు ఉన్నాయి. చాలా మంది దీనిని హెయిర్ స్ప్రే,హెయిర్ రిన్స్ గా ఉపయోగిస్తారు. దీని ద్వారా జుట్టుకు అవసరం అయిన…
చలికాలములో నిమ్మకాయ నీళ్లు తాగవచ్చా నిమ్మకాయ నీళ్లు రుచికి బాగుంటాయి. ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచిది. అందుకే.. చాలా మంది ఈ నీటిని తాగుతూ ఉంటారు. అంతెందుకు ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే గోరు వెచ్చని నీటిలో నిమ్మకాయ పిండుకొని కూడా తాగుతూ ఉంటారు….